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Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Gimnasia Abdominal Hipopresiva, estás a tiempo de inscribirte en nuestro curso

La mayoría de nosotros sabe que la Gimnasia Abdominal Hipopresiva consiste básicamente en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal pero pocos conocen los beneficios de estos ejercicios.

Curso de Gimnasia Abdomial Hipopresiva

En el Curso que hemos organizado en la Clínica Vitaudio tenemos como objetivo dar a conocer la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Las técnicas o método hipopresivo en un sistema de entrenamiento de baja presión intraabdominal, que combina un trabajo postural y respiratorio específico con el que obtendremos una serie de beneficios en la prevención, mejora y tratamiento de patologías, y una tonificación de la musculatura profunda de la faja abdominal y del suelo pélvico.

El objetivo es que los alumnos conozcan la importancia de las técnicas hipopresivas como herramienta para el tratamiento del suelo pélvico y como técnica de primera elección en la recuperación postparto.

Antecedentes
La flacidez y la debilidad de nuestra faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico es algo habitual en nuestra sociedad.

Esta situación genera:

  • problemas relacionados con el aparato genito-urinario de la mujer como incontinencia urinaria, dolor en las relaciones, prolapsos
  • problemas lumbares
  • problemas estéticos

Benficios de la GImnasia Abdominal Hipopresiva

  • Mejora el aspecto estético del abdomen ya que fortaleza la faja abdominal.
  • Mejora los problemas relacionados con la inconteniencia urinaria
  • Beneficia la vida sexual
  • Beneficia la recuperación de la zona abdominal después de un embarazo
  • Disminuye los dolores de columna y espalda
  • Ayuda a conseguir mejores resultados deportivos porque reeduce los esfuerzos

Estos son solo algunos beneficios, pero si quiere apuntarse a alguno de nuestros cursos puede hacerlo directamente desde este enlace:

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